DIE BEDEUTUNG DES FRÜHSTÜCKS



Wie die Experten sagen: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.

Viele neigen jedoch dazu, es im Vergleich zum Mittag- oder Abendessen zu unterschätzen; um mit der richtigen energie in den tag zu starten, ist ein ausgiebiges frühstück unerlässlich!

Mit einem guten Frühstück können Sie etwa 20–30 % der täglichen Kalorienaufnahme zu sich nehmen, weshalb es zu Schläfrigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten führen kann, wenn Sie es auslassen. 

Viele wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass das Auslassen des Frühstücks und nur ein schneller Kaffee den Verdauungstrakt reizen und entzünden können.

Heute möchten wir Ihnen 3 Tipps für ein gesundes Frühstück und gesunde Gewohnheiten geben: 

  • Lassen Sie niemals die erste Mahlzeit des Tages aus: Es wurde festgestellt, dass ein gutes Frühstück die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erheblich steigert;
  • Nehmen Sie sich Zeit: Sich einen Moment Zeit zu nehmen und die erste Mahlzeit des Tages zu genießen, kann Ihrer Gesundheit sicherlich nicht schaden!
  • Wählen Sie reichhaltige Gerichte, mit denen Sie Energie tanken können, um den Tag besser zu meistern!

Milchprodukte, Kohlenhydrate und Obst sind die perfekte Kombination für jedes Frühstück: Milch, Joghurt, Müsli, Zwieback, Kekse und jede Menge Obst der Saison!

Für eine zusätzliche Prise Energie und Genuss ist ein Guss Pistì-Pistaziencreme auf einer Schüssel Joghurt und Müsli einfach herrlich !

Unsere Creme, hergestellt aus unverfälschten Zutaten wie: beste Pistazien, italienische Milch und natives Olivenöl extra, ist auch perfekt auf Brot oder Zwieback.

Pistì Pistaziencreme verleiht Ihrer Mahlzeit diesen Hauch von Magie und extremer Völlerei, den Sie beim Frühstück genießen können! 


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